Cucina vegetariana estiva

MaMà Mediterraneum via di Priscilla 15-17, Roma, Italia

D'estate la nostra dieta dovrebbe alleggerirsi di grassi e proteine, favorendo pesce e verdure ricche di liquidi e sali minerali. La dieta vegetariana è dunque perfetta per questa stagione.

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Zucca mon amour

MaMà Mediterraneum via di Priscilla 15-17, Roma, Italia

La zucca è tra i prodotti di stagione più amati e versatili, adatta a molteplici preparazioni davvero gustose. Saranno le nostre docenti Antonella Comite e Paola Lanini ad avere il compito di farvene conoscere le varietà e di svelarvi ogni segreto per utilizzare al meglio questo ingrediente

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Carciofi: i fiori che si mangiano

MaMà Mediterraneum via di Priscilla 15-17, Roma, Italia

Potrebbe non sembrare ma i carciofi sono fiori eduli invernali che deliziano il nostro palato e si prestano a innumerevoli ricette 

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Veggiestan: la cucina etnica vegetariana

MaMà Mediterraneum via di Priscilla 15-17, Roma, Italia

Nel medio e lontano oriente la cucina vegetariana occupa una notevole importanza nella dieta degli abitanti di quelle terre. Spezie esotiche ed erbe aromatiche rendono alcuni piatti delle vere delizie

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Risotti gourmet

MaMà Mediterraneum via di Priscilla 15-17, Roma, Italia

Realizzare un buon risotto, al di là di quanto si possa credere, non è semplice se non si conoscono alcuni fondamentali procedimenti. Sarà compito del docente Luca Materazzi non solo quello di trasmettere le tecniche appropriate ma anche di insegnarvi a realizzare tre risotti che lasceranno a bocca aperta i vostri commensali.

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